Queridinha do skincare e presença garantida nas rotinas de beleza mundo afora, a niacinamida é um daqueles ingredientes que fazem tudo — e bem. Também conhecida como vitamina B3, ela atua fortalecendo a barreira cutânea, controlando a oleosidade e uniformizando o tom da pele. Segundo a Dra. Fernanda Chauvin, farmacêutica bioquímica especialista em dermatocosmética e CEO do Grupo F.Chauvin, a popularidade do ativo tem fundamento: “A niacinamida é versátil e multifuncional. Ela hidrata, reduz inflamações, estimula o colágeno e é indicada para todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis.”
Mas, junto com a fama, vêm também as dúvidas — afinal, a niacinamida clareia a pele? Pode usar com vitamina C? E qual o jeito certo de aplicá-la? Abaixo, reunimos tudo o que você precisa saber para incluir o ativo na sua rotina de forma eficaz e segura, com as orientações da especialista.
o que é a niacinamida e para que serve
A niacinamida, forma ativa da vitamina B3, é um composto solúvel em água que age diretamente nas funções celulares. “Por ser tão multifuncional e cuidar de vários aspectos da pele, é recomendada para todos os tipos, das secas às oleosas,” explica a Dra. Fernanda. Além de controlar acne e oleosidade, o ativo fortalece a barreira cutânea, melhora a hidratação, estimula a produção de colágeno e ajuda a manter o rosto com aparência mais uniforme e luminosa.
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como usar niacinamida no skincare diário?
A forma mais comum de usar a niacinamida é em sérum, aplicada logo após a limpeza facial. “Ela pode conter também outros ativos hidratantes, com o objetivo de tratar a pele e criar uma barreira protetora contra poluição, oleosidade e inflamações,” explica Chauvin. O ideal é incluí-la na rotina de manhã e à noite, sempre antes do hidratante. A constância é essencial: com o uso contínuo, os resultados aparecem de forma gradual, porém duradoura.
dúvidas frequentes sobre o ativo
Niacinamida clareia a pele? Entenda o que o ativo realmente faz
Sim, mas de forma gentil e inteligente. “A niacinamida realmente ajuda no clareamento da pele, mas, em vez de forçar a descamação, ela age na causa das manchas,” esclarece a dermatocosmetóloga. O resultado é uma pele mais uniforme e iluminada, com menos formação de novas manchas e redução das já existentes — inclusive do melasma leve. A Dra. Fernanda reforça: “O composto exige constância e paciência, mas traz resultados seguros e eficazes.”
Pode usar niacinamida durante o dia?
Pode — e deve. “Durante o dia, ela equilibra, protege e age no clareamento da pele,” orienta Chauvin. O ideal é aplicá-la após a limpeza e antes de outros produtos, para que o ativo forme uma barreira protetora contra poluição, radicais livres e oleosidade excessiva. De bônus, ela ainda melhora o desempenho do protetor solar, reforçando a defesa da pele contra os danos diários.
Niacinamida e vitamina C: pode usar juntas?
Sim, e essa é uma das combinações mais poderosas do skincare moderno. “A união entre niacinamida e vitamina C traz luminosidade, uniformidade e proteção,” afirma a especialista. A dupla pode ser usada durante o dia, por seu efeito antioxidante e antipoluição. Já à noite, a associação com o retinol é a escolha perfeita: “Niacinamida e retinol trazem pele lisa, firme, com menos linhas finas e mais viço — mas devem ser aplicadas à noite, já que o retinol é fotossensível,” explica.
Niacinamida causa efeito rebote?
Em geral, não. O chamado “efeito rebote”, quando a pele produz mais oleosidade após um produto, tende a acontecer apenas em casos de excesso. “A niacinamida é segura e bem tolerada. Só é preciso respeitar as concentrações e não exagerar na frequência,” orienta Chauvin.
O ativo tem alguma contraindicação?
Versátil e democrático, o ativo é indicado para todos os tipos de pele. “Para a seca, ajuda a reter água; para a oleosa, regula a produção de sebo; nas sensíveis, tem ação calmante e anti-inflamatória; e nas maduras, estimula o colágeno e suaviza linhas finas,” resume a especialista.
